Unter der Woche wurden wieder die ersten Tempospitzen in Richtung der Spezialdisziplinen gesetzt. Milo blieb knapp in 12,80″ über 100m über PB, pulverisierte diese über 800m um rund 8″ auf 2:14,89′ (in der M14 in Deutschland z.Z. Platz 12!!). Philine und Larissa mit gleichem Doppelschlag stellten jeweils neue PBs über 100m in 14,58″ (2. Platz W14 Philine) und 14,45″ (5. Platz Larissa) auf. Über 800m kommt so langsam das Tempo und Larissa steigerte sich von Staffelrennen weiter auf nun 2:31,15′, noch 4″ bis zur PB. Philine 2:52,62′ kam mit SB ins Ziel. Zweimal zu Bronze und PB zum Freiluftsaisonauftakt kam Yaara in der WU18. Über 100m in 13,87″ (PB um 1/10″ gesteigert) und über 200m in 28,87″ (über 2/10″ und erstmal unter 29″) hätte es besser nicht laufen können. Auch um 2/10″ steigerte sich Afra über die 400m und stellte dabei in 63,80″ einen neuen VR auf. Die starken 400m deuteten sich schon in der Schwedenstaffel an, als diese 15′ nach den 800m aus der 3×800 Staffel gelaufen wurden.
